かんたんヘルシー！
サラダそうめん

＊ 材料（４人分） ＊
・島原小町　７束
・トマト　中２個
・玉ねぎ　１/２個
・パプリカ（赤・黄）　各１/２個
・水菜　２束
・ササミ　３本

・麺つゆ（ストレート）　４００ｃｃ
・オリーブオイル（つゆ用）　大さじ３
（麺の固まり防止用）　大さじ１
・黒コショウ　少々
・塩　少々
・酒　適量

ササミとシャキシャキ野菜をたっぷり混ぜて。
栄養たっぷりでお腹も大満足！！

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